לחזור למידות

לחזור למידות- עקב יציאה מפרופורציה

יצאנו מפרופורציה. אנחנו חיים בעולם שבו אנחנו אוכלים, שותים, מעשנים, לוקחים תרופות, 
צופים בטלוויזיה, עובדים, עושים או מתבטלים – הרבה יותר מדי. לא בהתאם למידות שלנו. 
לעשה, אנו דוחקים את עצמנו לקצוות, ללא השארת שולי ביטחון. ובדברים הגדולים כמו בקטנים, 
המחיר שאנו משלמים הוא מתח. 

כל אחד והמידה שלו

לכל אחד מאתנו יש "מידה": לפעמים היא 40, לפעמים 50, לפעמים מתנדנדת בין לבין, 
אך יש טווח קטן, שבו נעים לגוף שלנו לנוע. מכירים מתחום הביולוגיה את הביטוי "הומיאוסטזיס"? 
לכולנו יש איזה טווח שבתוכו אנחנו מתקיימים. טמפרטורת הגוף, למשל, יכולה לנוע בין 36 ל-42. 
פחות מזה או יותר מזה כבר יגרמו לנו לצרות… וכך גם לגבי הרבה פרמטרים נוספים. 
הגוף משקיע הרבה אנרגיה כדי לשמור אותנו בתוך הטווח הזה, או בלהחזיר אותנו לשם אם חרגנו. 
כנראה, שגם לנפש יש מנגנון דומה לשמירת "שיווי המשקל" הרגשי שלנו, וחשוב להיות עירני וקשוב לו.

כיצד לחזור למידות המתאימות לנו

אז מה זו המידה הזו הייחודית לכל אחד? בבגדים, למשל, זה נקרא "רפוי קלות" – 
משהו שהוא לא צמוד מדי או רחב מדי, אלא "יושב" עם אפשרות לתנודות קלות למעלה ולמטה. 
זו היכולת להכניס שתי אצבעות למכנסיים, ושהחולצה מתכפתרת בקלות בלי ליצור רווחים. בתקציב, 
זה אומר שבערך 10%-15% מגובה ההכנסות הולך לחיסכון. בכביש זה השול שבצד הדרך. 
כל אלה נועדו לכך שאם תהיה בעיה נוכל לפתור אותה מבלי ליצור פגיעה בכל המערכת. 
או במלים אחרות, להסתגל בצורה טובה לשינוי מבלי שיהפוך להיות קטסטרופה.

בביגוד למשל, זה שלא כל עלייה קטנה או נקודתית במשקל תחייב אותנו להחליף את כל הארון. 
בניהול המשימות והיומן, זה אומר להשאיר מקום בין פגישה לפגישה של לפחות 15-30 דקות, 
כדי שאם יש בעיה של עיכוב בפגישה, לא יהיה צורך לשנות את שאר היומן. 
דוגמה נוספת היא למדוד זמן ריאלי של נסיעות, ולהוסיף עליו עוד זמן, כדי שנגיע לפני הזמן, 
ונוכל לנשום נשימה להתארגן בנחת ואז להתחיל את הפעילות כמו שנקבע.
זאת, בלי לחץ של איחור, ודאגה שמה ה"בוס" יכעס על כך שאיחרנו שוב.

המסרים הלא מודעים כשאנחנו יוצאים מאיזון

כשהדברים לא במידות שלנו, זה מעביר לעצמנו ולסביבה מסר של רישול, זלזול, חוסר מודעות, 
אי ראיית המציאות או אי הכרה בה. לא משהו שהיינו רוצים שיחשבו עלינו… 
כשהדברים יושבים בצורה  "רפויה קלות", זה מאפשר הסתגלות טובה יותר לשינויים ופחות מתח, וכולם מרוויחים מזה. 

אז מה ה"רפוי קלות" שלך? איפה לוחץ לך? איפה גדול מדי? איפה לקחת על עצמך "XL  "   
כי "צריך וחייבים ואין ברירה…" למרות שבפועל המידה שלך היא L   ?

לעיתים נדמה שאנו יודעים מה המידה, ועין נוספת מדייקת אותה, ואולי חשוב מכך, מאפשרת ראייה כוללת של 360 מעלות, שכוללת הסתכלות על החלקים שהאדם עצמו לא רואה או יודע על קיומם. 

לקבלת סיוע לחזור למידות הנכונות מוזמנים ליצור קשר ולקבוע פגישת ייעוץ ואשמח לעמוד לרשותכם. מוזמנים להתקשר 077-2318140