עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

כמה פעמים רצינו להגיד "לא" ושמענו את עצמנו אומרים "כן"? 
למה, בעצם? מה יש ב"לא" שנתפס אצל חלקנו כמשהו לא לגיטימי – 
גם כתשובה שאנחנו נותנים, וגם כתגובה לבקשה שלנו.
לעתים קרובות אני שומעת במהלך עבודתי עם לקוחות את המשפט: 
"עד שאני כבר מבקשת ממנו/ממנה משהו אז הוא אומר לי לא?!" לפעמים זה גם ממשיך 
ל"כשהוא מבקש אני תמיד אומרת/אומר כן, גם כשזה לא נוח לי."
 
"לא" הוא חלק ממכלול של "כן". כשאנחנו אומרים "לא" למשהו, אנחנו בהכרח אומרים "כן" למשהו אחר. 
ולהיפך, כשאנחנו אומרים "כן" אנחנו אומרים "לא" על משהו. 
השילוב ביניהם הוא התמונה המלאה ולראות רק אחד מהם מעוות את המציאות. 
 
כדי לראות את התמונה השלמה אנחנו חייבים לעצור להתבונן על סדר העדיפויות שלנו 
ולבדוק האם הבקשה משרתת סדר עדיפויות זה. (קביעת סדר עדיפויות)
ברוב המקרים, אנחנו כל כך עמוסים בדרישות ובקשות – 
מהבוסים, מהעמיתים שלנו, מהילדים, מהחברים, מבני הזוג או מהאחרים המשמעותיים בחיינו, 
שקשה לנו לעצור, כי זה גוזל זמן, אז פשוט אנחנו אומרים "כן". 
להגיד "כן" מרגיש נעים ובטוח, כך אין עימותים ורגשות שליליים. בקיצור, זה חוסך זמן. 
 
בנוסף, יש את פרץ  האדרנלין שמצטרף לאמירת ה"כן". 
הלחץ הנוסף יוצר תחושה של פרץ אנרגיה רגעי (רובנו, בעולם המודרני, מכורים לסם הזה). 
העומס שאליו אנחנו רגילים כל כך, מתחזק את ההרגל של לקחת עוד ועוד משימות. 
אנחנו מבלבלים פעילות עם יעילות. בטעות, יש בינינו כאלה שחושבים שיותר משימות זה יותר יעיל.
 
"אמירת 'לא' שמבוטא ממקום משוכנע עדיף על 'כן' שנאמר כדי לרצות, או גרוע מכך כדי להימנע מהטרדה" (גנדי). 
 
אמירת "לא" מצריכה עצירה ובדיקה פנימה ומשתמשת במשאב של זמן כדי להחליט. 
לטווח קצר, זה אולי נראה כמו בזבוז של משאב יקר, 
אך לטווח בינוני-ארוך זה יהיה יעיל יותר ויאפשר לוח זמנים הרבה יותר מותאם לסדר העדיפויות האמיתי שלנו. 
או במלים אחרות, בואו לא ניתן יותר ממה שנוח לנו לתת, כי אז גם נצפה מהאחרים לכך, 
ויתחיל לו מעגל קורבני אין סופי. 
 
השאלות שיש לשאול כדי לקבל החלטה לקחת או לא את המשימה/הבקשה :
 
1. כשאני אומר "לא", למה אני אומר "כן"?
 
2. כשאני אומר "כן", למה אני אומר "לא"?
 
בעולם של רווח ומחיר, יש לבחון את החלופות מתוך השלם ולא מתוך חלק אחד של חיינו. 
כשמבקשים ממך לקחת עוד אחריות בעבודה ואתה אומר "כן" – 
אולי אמרת "לא" למשפחה שלך, למשימות שכבר לקחת על עצמך, לבריאות שלך וכד'.
 
כשאתה אומר "לא" אולי אמרת "כן" למחויבות של לעמוד במה שיש לך כרגע בטיפול, 
לבדיקת אפשרויות לפתרונות יעילים יותר, לתכנון ואסטרטגיה של הפרויקטים, 
לטיפול בבעיות שיש לפתור לפני שזה מתקלקל וכד'.
 
אז למה אמרתם היום "כן"?
 
למה אמרתם "לא"?